5 jeitos de dizer “mais ou menos” em inglês (com exemplos)

Para dizer mais ou menos em inglês, as formas mais usadas são more or less, kind of, about, so-so e sort of. Cada uma funciona melhor em um contexto: algumas indicam aproximação de números, outras expressam que algo foi “nem bom, nem ruim”, e outras suavizam o que você diz, como o nosso “meio que”.

No português, a gente usa “mais ou menos” o tempo todo, sem pensar. Para falar mais ou menos em inglês, escolher a expressão certa é o que faz sua fala soar natural. Neste guia, você vai aprender quando usar cada uma, com exemplos do dia a dia, erros comuns e uma tabela rápida para consultar.

O que significa mais ou menos em inglês?

“Mais ou menos” não tem uma tradução única porque, em português, a expressão carrega três sentidos diferentes. Entender qual deles você quer comunicar é o primeiro passo:

• Aproximação: quando você não sabe o valor exato. Ex.: “Custou mais ou menos 50 reais.”
• Avaliação mediana: quando algo foi razoável, nem ótimo nem péssimo. Ex.: “O filme foi mais ou menos.”
• Grau parcial (“meio que”): quando algo é verdade só em parte. Ex.: “Eu meio que entendi.”

Na linguística, esse tipo de expressão é chamado de linguagem vaga (vague language): palavras que usamos de propósito quando não queremos, ou não precisamos, ser exatos. A pesquisadora Joanna Channell dedicou sua tese de doutorado na Universidade de York a esse tema e mostrou que termos como about, around e or so são parte central da fala cotidiana em inglês.

Resumo rápido: qual expressão usar?

Antes de ver os detalhes, confira a tabela com as 5 formas de dizer mais ou menos em inglês:

Expressão	Melhor uso	Nível de formalidade	Exemplo
More or less	Aproximação e “quase”	Neutro	It costs 70 dollars, more or less.
Kind of / kinda	“Meio que”, resposta parcial	Informal	I kind of like it.
About	Números, horários, idades	Neutro	She’s about 30.
So-so	Avaliar algo como mediano	Informal	The party was so-so.
Sort of / sorta	“Meio que”, resposta parcial	Informal	I sort of understand.

Agora, vamos a cada uma delas.

1. More or less: a tradução mais direta

More or less é a tradução mais literal de mais ou menos em inglês e aparece no inglês desde o século XIII, segundo o dicionário Merriam-Webster. Ela tem dois usos principais:

• Aproximação: o Oxford Learner’s Dictionaries define a expressão como “aproximadamente”.
• “Quase”, “praticamente”: indica que algo está perto de ser completo.

Ela costuma aparecer no final da frase ou como resposta isolada:

• This dinner will cost you US$ 70, more or less. — Este jantar vai custar mais ou menos US$ 70.
• My grandma’s house is 3 miles away, more or less. — A casa da minha avó fica a mais ou menos 3 milhas daqui.
• I’ve more or less finished the project. — Eu praticamente terminei o projeto.

Também funciona como resposta curta:

• Did you enjoy the concert? — Você gostou do show?
• More or less. — Mais ou menos.

Dica prática: quando more or less vem no meio da frase, antes do verbo, ela quase sempre significa “praticamente”, e não “aproximadamente”.

2. Kind of: o “meio que” do inglês

Kind of é uma das formas mais comuns de dizer mais ou menos em inglês em conversas informais. O Merriam-Webster define a expressão como “em grau moderado” ou “de modo aproximado”. Na prática, ela equivale a “meio”, “um pouco” ou “meio que”.

Veja como usar:

• How was your yoga class today? — Como foi a aula de yoga hoje?
• Kind of boring. — Meio chata.
• Are you happy with your choice? — Você está feliz com a sua escolha?
• Kind of. — Mais ou menos.
• She is kind of annoying, don’t you think? — Ela é meio irritante, você não acha?

O que é “kinda”?

Kinda é a forma escrita de como kind of soa quando falado rapidamente. O Britannica Dictionary explica que essa grafia deve ser evitada em textos formais e usada apenas para reproduzir a fala.

• I know this movie is bad, but I kinda like it. — Eu sei que esse filme é ruim, mas eu meio que gosto dele.

3. About: o jeito certo de falar de números

Quando o assunto envolve números, preços, idades, distâncias ou horários, about é a escolha mais natural para dizer mais ou menos em inglês. Ela vem sempre antes do número e equivale a “cerca de” ou “por volta de”.

• I paid about 50 dollars for each cake. — Eu paguei cerca de 50 dólares em cada bolo.
• How old is she? — Quantos anos ela tem?
• I think she’s about 30. — Acho que ela tem uns 30 anos.
• There were about forty thousand people at the concert. — Tinha mais ou menos 40 mil pessoas no show.

Sinônimos úteis de about:

• Around: muito parecido, comum no inglês americano. Around 8 p.m.
• Roughly: um pouco mais formal. Roughly half of the students.
• Approximately: formal, ideal para textos e apresentações.

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4. So-so: para dizer que algo foi “nem bom, nem ruim”

So-so (com hífen) é a melhor forma de dizer mais ou menos em inglês quando você quer avaliar algo como mediano. Segundo o Oxford Learner’s Dictionaries, ela significa “nem particularmente bom, nem ruim”, e o próprio dicionário usa como exemplo a resposta a “Como você está se sentindo hoje?”.

É a expressão ideal para responder perguntas com how:

• How was the party? Was it fun? — Como foi a festa? Foi divertida?
• So-so. — Mais ou menos.
• How are you feeling today? Better? — Como você está se sentindo hoje? Melhor?
• So-so. — Mais ou menos.

Ela também pode aparecer dentro da frase, como adjetivo:

• It was a so-so movie. — Foi um filme mais ou menos.
• I only did so-so on the exam. — Eu fui mais ou menos na prova.

5. Sort of: a “irmã” do kind of

Sort of tem praticamente o mesmo uso de kind of: indica que algo é verdade só em parte. Ela é um jeito muito comum de responder mais ou menos em inglês a perguntas de “sim ou não”.

• Are you happy? — Você está feliz?
• Sort of. — Mais ou menos.
• Do you speak English? — Você fala inglês?
• Sort of. — Mais ou menos.

Assim como kind of, ela tem uma forma informal: sorta. O Merriam-Webster registra essa grafia desde 1901, sempre para representar a fala informal.

• Were the days sunny on your trip? — Os dias estavam ensolarados na sua viagem?
• Yeah, sorta. — É, mais ou menos.

Kind of ou sort of: qual a diferença?

Na prática, nenhuma relevante. As duas são intercambiáveis na maioria das frases e aparecem como sinônimas nos principais dicionários. A escolha costuma ser uma questão de hábito de cada falante.

Outras formas de dizer mais ou menos em inglês

Além das 5 principais, vale conhecer estas expressões para deixar sua fala mais variada:

• -ish: sufixo informal para números e horários. Let’s meet at 7-ish. (Vamos nos encontrar lá pelas 7.)
• Or so: vem depois do número. It takes an hour or so. (Leva mais ou menos uma hora.)
• Give or take: indica margem de erro. Two hours, give or take. (Duas horas, mais ou menos.)
• Pretty much: equivale a “praticamente”. I’m pretty much done. (Estou praticamente pronto.)
• Not bad / Could be better: alternativas comuns a so-so quando alguém pergunta como você está.

Por que os nativos usam tanto expressões “vagas”?

Pode parecer falta de precisão, mas a linguagem vaga tem uma função social importante. No Cambridge Grammar of English (Cambridge University Press, 2006), os linguistas Ronald Carter e Michael McCarthy explicam que esse tipo de linguagem suaviza o que é dito, para que a fala não pareça direta demais ou autoritária.

Ou seja: saber dizer mais ou menos em inglês não é só uma questão de vocabulário. É também uma questão de soar educado e natural em uma conversa.

Erros comuns ao dizer mais ou menos em inglês

• Usar more or less para tudo. Para responder “Como você está?”, so-so ou not bad soam mais naturais do que more or less.
• Colocar about depois do número. O certo é about 30 people, e não 30 people about. Se quiser algo depois do número, use or so.
• Escrever kinda e sorta em textos formais. Em e-mails profissionais e redações, prefira somewhat, approximately ou roughly.
• Esquecer o hífen em so-so. A grafia registrada nos dicionários é com hífen.

Se você quer evitar esses e outros deslizes, confira também nosso conteúdo sobre erros comuns ao praticar inglês.

Por que praticar a conversação faz tanta diferença?

Expressões como essas só ficam naturais com prática oral, e esse ainda é um desafio para muitos brasileiros. Segundo o EF English Proficiency Index 2025, o Brasil ficou na 75ª posição entre 123 países e territórios, com 482 pontos, abaixo da média global de 488.

O mesmo relatório mostra um desequilíbrio entre as habilidades:

Habilidade	Pontuação do Brasil (EF EPI 2025)
Leitura (reading)	516
Compreensão auditiva (listening)	468
Fala (speaking)	464
Escrita (writing)	442

Em outras palavras: muitos brasileiros entendem textos em inglês, mas travam na hora de falar. É exatamente nessa hora que saber dizer mais ou menos em inglês, com expressões curtas como kind of e so-so, ajuda você a responder com naturalidade, sem precisar montar frases longas.

Fale inglês com confiança no Yázigi

Saber quando usar more or less, kind of ou so-so é o tipo de detalhe que transforma uma fala “de livro” em uma conversa de verdade. No curso de inglês do Yázigi, você pratica conversação desde a primeira aula, com cultura e situações reais, em jornadas pensadas para crianças, adolescentes e adultos.

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FAQ: perguntas frequentes sobre mais ou menos em inglês